每天早上起床后低压总是在90mmHg，这种情况一般是指低压偏高，患者通常可以通过饮食结构、生活方式及药物等方法调理。
1、调整饮食结构：通常由于高脂高盐的饮食习惯会导致低压升高，所以在生活中要尽量减少食用高脂或高盐等食物。2、调整生活方式：保证充足的睡眠时间可以减轻精神压力，从而有助于低血压恢复正常。因此在生活中要避免熬夜，戒烟戒酒，同时还可以进行适当的运动来放松压力。3、药物治疗：如果在调整饮食结构和生活方式后低血压仍然偏高，在医生的指导下可以服用利尿剂和β受体拮抗剂等药物，如氢、等。
建议患者在生活中饮食要注意清淡，同时还要多吃新鲜的蔬菜水果。
1、调整饮食结构：通常由于高脂高盐的饮食习惯会导致低压升高，所以在生活中要尽量减少食用高脂或高盐等食物。2、调整生活方式：保证充足的睡眠时间可以减轻精神压力，从而有助于低血压恢复正常。因此在生活中要避免熬夜，戒烟戒酒，同时还可以进行适当的运动来放松压力。3、药物治疗：如果在调整饮食结构和生活方式后低血压仍然偏高，在医生的指导下可以服用利尿剂和β受体拮抗剂等药物，如氢、等。
建议患者在生活中饮食要注意清淡，同时还要多吃新鲜的蔬菜水果。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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