39问医生

高血压不能吃什么?该注意哪些饮食?

薛宇龙 心血管内科 主治医师
山西白求恩医院 三级甲等
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高血压患者不能吃高盐、高脂肪、高糖等食物,同时也不能服用激素类药物。该疾病患者应注意饮食清淡,多吃新鲜的水果和蔬菜,保证营养均衡,有助于血压的控制。

1、高盐

高血压患者每日钠盐摄入量不宜超过6克,禁止吃腌制食品。如果病情需要,可在医生指导下适当增加盐的摄入量。

2、高脂肪

高血压患者应避免吃高脂肪食物,如肥肉、油炸食品等,以免导致血脂升高,不利于血压的控制。

3、高糖

高血压患者应避免吃高糖食物,如奶油蛋糕、糖果等,以免导致血糖升高,加重病情。

除此之外,还不能吃辛辣刺激性食物,如辣椒、生姜等。高血压患者应注意多吃新鲜的水果和蔬菜,如苹果、菠菜等,可以补充身体所需的维生素和微量元素,有助于身体健康。同时,患者应注意避免吃油腻的食物,如肥肉、油炸食品等,以免导致血脂升高,不利于血压的控制。如果患者出现不适症状,建议及时前往医院就诊治疗,以免延误病情。

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2023-03-08 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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