你好,建议暂时不要吃鸡腿肉,平时要多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物,多饮水,每日至少饮水1500ml,尤其是每日晨起或饭前饮一杯温开水,可有效预防便秘。此外,应食用一些具有润肠通便作用的食物,如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。多参加适宜的运动,如散步、走路或每日双手按摩腹部肌肉数次,以增强胃肠蠕动能力。养成按时排便的习惯,有便意时及时排便,不要控制便意。可以服用温和通便的中成药四磨汤口服液来治疗,四磨汤口服液由木香、枳壳、乌药、槟榔四味药材制成,具有调和肠胃、行气导滞的作用,在综合调理胃肠功能的同时也通过促进消化液分泌,增加胃肠运动节律来缓解患者便秘情况,帮助胃肠功能恢复。 2018-11-08 15:13举报