左大腿抬不起来多考虑是外伤引起的，也可能是腰椎间盘突出症、肌肉痉挛等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、外伤
若是患者左大腿受到外力撞击，可能会导致局部软组织受损，从而出现红肿、疼痛等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式进行改善。
2、腰椎间盘突出症
若是长期伏案工作，可能会使腰椎间盘发生退行性病变，会使腰椎间盘突出压迫到神经根，会出现腰部疼痛、下肢放射痛、下腹部或大腿前侧疼痛等症状。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行改善，也可以通过牵引治疗的方式进行缓解。
3、肌肉痉挛
若是长期不运动或经常久坐，可能会使局部肌肉发生痉挛，会出现局部僵硬、疼痛等现象，还可能会伴随身体发凉、疲劳乏力等不适。患者可以适当参加体育锻炼，避免长期久坐，也可以通过局部推拿的方式进行缓解。
除此之外，也可能是腰椎管狭窄等疾病引起的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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