睡觉心里难受一直想翻身什么情况_39问医生

睡觉心里难受一直想翻身，多考虑是精神压力过大引起的，也不排除是神经衰弱、抑郁症等疾病导致的，需要根据具体情况进行详细地分析。

1、精神压力过大

如果长期精神压力过大，可能会导致植物神经功能紊乱，从而引起失眠、心悸等不适症状。在日常生活中要多注意休息，制定合理的锻炼计划，增强自身的抵抗能力，症状严重者，可以在医生的指导下口服谷维素片、维生素B12片等药物进行治疗。

2、神经衰弱

患者如果长期处于紧张、压力过大的环境下，可能会导致脑部和躯体功能衰弱，从而出现易疲劳、乏力、注意力不集中等症状。在日常生活中要保持轻松愉悦的心情，多吃些高蛋白类的食物，晚上不要熬夜，也可以在医生的指导下口服安神补脑液、养血清脑颗粒等药物进行治疗。

3、抑郁症

该疾病可能与遗传因素有关，但也可能是患者的心理因素、社会因素等原因导致的，患者会出现情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等症状。可以在医生的指导下口服盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，同时也要多与家人及时沟通。

除此之外，也有可能是心律失常、心绞痛、冠状动脉粥样硬化性心脏病等原因导致的。如果身体出现不适，建议及时去医院就医，以免延误病情。

睡觉心里难受一直想翻身什么情况