近几年脸色发黑暗沉多考虑是睡眠不足引起的，也可能是内分泌失调、慢性乙型肝炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、睡眠不足
若是平时生活中经常熬夜，可能会导致睡眠不足，会使体内毒素在脸部堆积，从而出现皮肤发黑、疲惫、乏力等现象。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足睡眠。
2、内分泌失调
如果长期不良生活习惯，比如经常暴饮暴食，可能会造成体内激素水平紊乱，从而导致内分泌失调，会出现脾气暴躁、肌肤粗糙等症状，还可能会伴随月经不调、面色发黑等现象。患者可以改变不良的生活习惯，避免暴饮暴食，注意三餐规律，避免吃辛辣油腻食物进行缓解。
3、慢性乙型肝炎
如果长期不注意饮食卫生，可能会导致肝脏受到乙型肝炎病毒感染，会影响体内红细胞的正常代谢，会出现面色发黑、乏力、头晕等症状，随着病情发展，会出现皮肤黏膜黄染、肝掌等情况。患者可遵医嘱口服恩替卡韦分散片、富马酸丙酚替诺福韦片等药物进行改善，还要注意三餐规律，避免吃辛辣油腻食物。
除此之外，也可能是肝硬化、肾上腺皮质功能减退症、肺气肿等疾病引起的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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