实火与虚火属于中医的两种不同的病症，需进行具体分析。
1、实火
实火是由于外感火热之邪，侵袭人体引起的一系列症状，主要表现为高热、烦渴、面红目赤、口舌生疮、尿频、尿急、尿痛、大便秘结等。治疗以清热泻火为主，患者可在医生指导下选用清胃散、玉女煎等进行治疗。
2、虚火
虚火是由于人体阴液相对过少，导致阳气相对偏多，出现阳气相对偏多的虚热状态，主要表现为手足心热、心烦易怒、口燥咽干、盗汗、失眠多梦、头晕等症状。治疗以滋阴降火为主，患者可在医生指导下选用六味地黄丸、知柏地黄丸等进行治疗。
实火的患者应避免食用辛辣刺激性食物，以免加重病情，可多吃些凉性的蔬菜和水果，如藕、梨、黄瓜、西瓜等。虚火的患者应避免食用燥热的食物，如辣椒、桂圆、榴莲等，以免加重病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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