没来月经长阴毛一般是正常的，不需要过于担心。
女性在月经来临之前体内的雌激素水平可能会有所波动，在一定程度上会刺激阴毛、腋毛等部位，导致阴毛出现生长的情况。这属于正常的情况，一般是不需要进行特殊治疗的，也不需要过分担心。
如果女性在月经来临之前不仅长阴毛，而且还出现了乳房胀痛、小腹部位疼痛等情况，多考虑是体内的激素分泌发生紊乱所造成的，也可能是卵巢囊肿等疾病所引起的。建议女性需要及时去医院进行检查，明确病因以后再进行治疗。
在日常生活中，要注意自身的清洁，养成勤洗澡的好习惯，还要定期更换衣服，但是不建议与他人共用毛巾等私人物品。另外，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等，从而为身体补充所需要的营养。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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