睡眠不足、不合理的用眼习惯以及缺少户外活动可能会引发近视。
推荐到正规医院眼科进行视力检查、验光和试戴眼镜，以选取最适宜的镜片。通常情况下，未经矫正的近视者裸眼视力可能在0.3左右。日常生活中，注意适当休息，限制对手机、电脑等电子设备的长时间精细用眼，有助于防止视疲劳和近视加深。保持良好的用眼卫生习惯至关重要。
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北京协和医院
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