产后坐久了肚子疼可能是由于子宫收缩、受凉、饮食不当等原因所引起的。
1、子宫收缩
在怀孕和分娩的过程中，子宫体积和形态会发生较大的变化，而且在产后子宫需要通过收缩来恢复到原来的大小，在收缩的过程中可能会引起下腹部阵发性的疼痛，这种情况属于正常的生理现象，一般不需要特殊处理，在休息后疼痛的症状会逐渐缓解。
2、受凉
产后女性身体比较虚弱，如果长时间处于寒冷的环境中，腹部没有做好保暖措施，可能会导致下腹受凉，从而出现肚子疼痛的现象。可以使用热水袋热敷腹部，也可以适量饮用温热的水，有利于促进血液循环，改善疼痛的症状。
3、饮食不当
产后女性如果经常食用辛辣刺激性的食物，比如辣椒、麻辣火锅等，可能会刺激胃肠道黏膜，从而出现下腹部疼痛的现象。可以通过调整饮食结构的方式进行缓解，多吃新鲜的水果蔬菜，避免吃辛辣刺激油腻的食物。
除上述常见原因外，也可能是由于盆腔炎、附件炎、阴道炎等疾病所引起的，患者需要及时到医院完善检查，明确具体病因，再进行针对性治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
定坤丹
肠炎宁颗粒2克
复合乳酸菌胶囊
