感冒一般指的是上呼吸道感染，上呼吸道感染了，嗓子很干，鼻塞严重，头疼，该吃什么，需要从食物和药物两方面分析。
1、食物
上呼吸道感染可能是身体免疫力低下受病毒感染引起的，可能会出现咽痛、咽干等症状。如果症状比较轻微，可以吃苹果、雪梨等食物，补充身体所需要的水分，辅助缓解症状。
2、药物
如果症状比较严重，可以在医生的指导下服用复方氨酚烷胺片、板蓝根颗粒等药物治疗。如果伴随出现细菌感染现象，可以遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等抗生素药物治疗。
此外，还可以通过物理治疗的方式缓解。如果出现高热症状，可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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