糖尿病能只靠改变生活习惯控制吗

对于糖尿病患者来说，如果目前不依赖药物或注射胰岛素，且血糖控制良好，可以通过调整生活方式维持这一状态。
建议坚持健康饮食，选择低糖食物，增加蔬菜和水果摄入，同时限制糖分过高的食品。保持规律作息，确保充足的睡眠，并积极参与体育锻炼。适度的运动有助于降低血糖水平。当然，橘子这类含糖相对较低的水果也可以适量食用，但需注意整体饮食平衡。不过，请记住，个人情况可能差异较大，最的指导下进行管理。

你好，根据你的描述，你是糖尿病的病人，没有打针，也没有吃药，但是血糖控制的还可以，这种情况下可以继续通过控制饮食和运动的方法来控制血糖。平时要注意保持低糖饮食，多吃一些含糖量低的食物和蔬菜水果，不要熬夜，保证睡眠，尽量多运动，橘子是可以吃的。

病情分析：你好，目前症状表现考虑还是不适宜吃的
指导意见：你好，临床一般建议饮食清淡为好，不适宜吃含有糖分的水果