大脚趾闪筋了即脚扭伤，可通过休息、冰敷及热敷、使用药物等方法治疗。
1、休息
脚扭伤后患者应立即停止运动，以卧床休息为主，避免因脚部运动加重扭伤。
2、冰敷及热敷
在脚扭伤48小时内，可使用毛巾包裹冰块对患处进行冰敷，有助于收缩毛细血管，缓解肿胀及疼痛。在脚扭伤48小时后，可对患处进行热敷，有助于促进血液循环，缓解疼痛。
3、使用药物
如果疼痛症状较严重，可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗，可起到抗炎镇痛的作用。还可遵医嘱外用消肿止痛酊、红花油等药物治疗，也有助于缓解症状。
除上述常见的治疗方法外，还可通过按摩、理疗、佩戴支具等方法治疗。建议患者在治疗期间应注意休息，避免进行剧烈运动，同时饮食上还需要避免食用辛辣刺激性食物，以免导致病情加重。
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