通常情况下，一般没有通风都能吃什么蔬菜的这种说法。通常可以适当吃白菜、芹菜、西红柿等蔬菜，能够补充体内所需要的营养物质。
1、白菜
其中含有丰富的膳食纤维、多种矿物质等营养成分，适当吃能够促进胃肠道蠕动，改善便秘。但是避免一次性吃过多，否则可能会导致腹胀、腹痛等不适。
2、芹菜
其中含有丰富的维生素、胡萝卜素、碳水化合物等营养成分，适当吃能够补充体内所需要的多种营养物质，有利于身体健康。但是避免一次性吃过多，否则可能会导致腹泻、腹痛等不适。
3、西红柿
其中的维生素C含量相对比较高，而且含有丰富的番茄红素、膳食纤维等营养成分，适当吃能够促进胃肠道蠕动，改善便秘。但是避免吃过多，否则可能会导致腹泻、腹痛等不适。
除此之外，也可以适当吃黄瓜、洋葱、冬瓜等蔬菜，能够促进新陈代谢，有利于身体健康。日常生活中，建议患者注意饮食健康，养成良好的饮食习惯。
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