39问医生

早晨起床舌苔紫黑色是怎么回事

曹玺 消化内科 主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院 三级甲等
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根据你描述的情况,早上起来舌苔发黑考虑是湿热的原因,这种人群要做到疏肝利胆,清热祛湿 。议生活工作中减少熬夜频率,确保充足的睡眠及良好的睡眠质量;另外,如果条件容许可以适当练习气功、瑜伽、太极等舒展筋骨的运动,这类非剧烈运动很适合体质湿热型的人。以及不要去潮湿的环境中的。
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2022-09-15 浏览100
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