39问医生

两腿发酸、发胀、疲乏不好受

颜承尧 内科 副主任医师
滕州市中医医院 三级甲等
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您好,根据您描述的情况,如果排除了器质性病变,考虑为局部肌肉劳累挛缩、筋膜不通导致的。建议您增加户外活动,跑步、用弹力带进行肌肉拉伸等都是可以放松肌肉的,也可以用红花、艾草、牛膝煲水泡脚之后进行足底和小腿按摩,在酸痛明显的地方加重力度也可以有效缓解。
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2023-03-08 浏览100
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