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建议先去医院做个腰椎检查，以明确诊断，腰椎间盘突出保守治疗即腰椎牵引配合针灸推拿，效果就很好，另外也可以采用微创治疗，就是通过椎间孔镜下将突出的髓核低温消融掉，从而解除对神经根的压迫，治愈疾病，注意休息，避免长时间弯腰及负重，祝你早日康复。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
