小孩晚上睡觉不踏实、易醒、易哭闹,可能是缺乏维生素D,也可能是环境因素、饥饿等原因所致。
1、缺乏维生素D
如果小孩平时摄入维生素D不足,可能会导致小孩体内维生素D不足,从而出现睡觉不踏实、易醒、易哭闹的情况。小孩可以在医生的指导下服用维生素D2软胶囊、维生素D滴剂等药物进行治疗。同时,小孩还可以适量摄入富含维生素D的食物,如牛奶、海鱼等。
2、环境因素
如果小孩睡觉时所处的环境过于嘈杂,或者室内温度过低,也可能会导致小孩出现上述情况。建议家长给小孩营造安静、舒适的睡眠环境,同时还需保持室内温湿度适宜。
3、饥饿
如果小孩睡前进食过少,可能会导致出现饥饿感,从而引起上述情况。建议家长在睡前应避免给小孩进食过少,可适当增加辅食,如肉蛋奶、蔬菜水果等,能够改善小孩晚上睡觉不踏实、易醒、易哭闹的情况。
除上述原因外,还可能是腹部不适、发热、感染性疾病等原因导致的,家长应尽早带小孩到医院就诊,以免延误病情。
2023-07-24 07:29 举报