流产手术后，营养摄取对身体恢复至关重要。首先，应保证蛋白质摄入，如鱼、蛋、瘦肉和豆类；其次，多吃富含铁质的食物，如红枣、黑木耳，帮助补血；再次，新鲜蔬果不可少，提供维生素和矿物质；最后，避免生冷辛辣食物，减少刺激。饮食调理要 gradual，不宜过饱，多餐少量有助于消化吸收。同时，保持良好的作息习惯和适量活动，也有助于康复。如有特殊症状或疑问，应及时咨询医生。
39问医生
流产后如何通过饮食恢复身体
王利群
妇产科
主治医师
哈尔滨医科大学附属第一医院
三级甲等
咨询
66
2025-02-27
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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