碰了一下头晕多考虑是情绪过度紧张引起的，也可能与脑震荡、脑出血等原因有关，建议患者及时到正规医院进行相关检查，根据病因选择合适的治疗方式。
1、情绪过度紧张
由于情绪过度紧张，可能会导致交感神经兴奋，从而出现心跳加快、头晕等症状。因此要保持良好的心情，可以通过听舒缓的音乐进行改善，也可以通过按摩的方式能够缓解症状。
2、脑震荡
受到外力撞击，可能会使脑组织受到损伤，从而出现头痛、头晕、恶心等不良反应。出现这种情况，患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的作用。必要时，也可以及时前往正规医院，通过针灸、理疗等方式进行辅助治疗。
3、脑出血
由于脑血管破裂，可能会导致局部脑组织缺血、缺氧，从而出现头晕、肢体麻木、无力等症状。患者可以遵医嘱服用氨甲环酸片、盐酸拉贝洛尔片等药物进行治疗，能够降低血压，从而减少出血的现象。必要时，也可以及时到正规医院，通过开颅血肿清除手术进行处理。
除此之外，也不排除是脑梗死、颈椎病等原因造成的，如果症状比较严重，建议患者立即就医，以免延误病情给身体带来严重损伤。
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