你好!动脉粥样硬化的情况是个长期紧张焦虑和高血脂等导致血管弹性减退的情况,血管壁沉积杂质的影响,关键在于早期的预防。注意日常坚持低盐低脂清淡饮食,避免进食过咸食,如腌制食品,不要喝酒,应以蔬菜和少量的肉类,多吃鱼类食物和蔬菜水果等,