39问医生

方医生股骨头坏死后怎样燬煅炼坐吟多长间

你好，锻炼应该适量适度，注意髋关节应在非负重下或轻度负重下进行运动，且不可增加髋关节承载的负担。应每天坚持，少量多次，局部活动结合全身运动，每次15-30分钟，每日3-5次，以感觉劳累为度。
针对你目前的病情情况，建议尽早去骨科或专业医院进行系统化治疗，对症治疗，达到治痛的目的，解除患者对药物的依赖性，避免了患者长期服药引起的肝脏损伤以及伤胃、伤肾现象的发生。