月经量少、脱发严重，多考虑是不良生活习惯造成的，也可能是内分泌失调、卵巢功能衰退等原因导致的，建议患者及时就医，根据引起的病因对症治疗。
1、不良生活习惯
如果在日常生活中不注意合理饮食，过度节食减肥，可能会导致体内的营养摄入不足，从而影响到激素分泌，出现月经失调的情况。此时可以适当调整饮食习惯，多吃一些营养物质丰富的食物，同时还要注意多休息，避免过度劳累。
2、内分泌失调
如果长期熬夜、作息不规律等，可能会导致体内的激素水平发生紊乱，也会出现月经量少、月经提前结束等情况。此时可以调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
3、卵巢功能衰退
随着年龄的增长，卵巢功能会逐渐衰退，雌激素水平也会下降，从而出现月经量少、脱发等症状。此时可以多吃一些富含雌激素的食物，比如豆浆、豆腐等，能够补充体内所需要的营养物质，也可以遵医嘱服用戊酸雌二醇片、己烯雌酚片等药物进行治疗。
除此之外，也不排除是多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、宫腔粘连等原因造成的，建议患者及时到正规医院的妇科进行相关检查，并积极配合医生治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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