病情分析：过胖或过瘦都是一样的道理，就是不健康了，打破了健康应有的平衡。
指导意见：所以不管你用什么方法来达到短期的目标，如果不能重新安排基本生活方式，合理作息、饮食、运动、管理情绪，都不会真正有效的，而一些急功近利的减肥手段只会给健康带来更大的伤害，也就更难瘦下去了。
指导意见：所以不管你用什么方法来达到短期的目标，如果不能重新安排基本生活方式，合理作息、饮食、运动、管理情绪，都不会真正有效的，而一些急功近利的减肥手段只会给健康带来更大的伤害，也就更难瘦下去了。
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