病情分析：您好，您之前是因为运动而瘦身的证明当时饮食产生的热量不足以运动消耗的热量所以才会瘦，后期不游泳没有了运动，而饮食习惯及食量没有随之改变，这样比较容易成体内热量过剩，就会迅速增加体重，成为肥胖一族。
指导意见：这里不建议吃任何减肥产品，减肥产品比较容易有副作用，也容易反弹，形成依赖性的，您这种情况建议您可以适当减少食量，或是增加运动，如果两者都不愿意可以尝试吸脂减肥，虽然您现在体重增加，但是体内的脂肪数目并没有增加只是体积增大了，吸脂减肥就是减少脂肪的数目，这样瘦下来也不需要节食跟大量运动，最重要的是不易反弹，一般不总是暴饮暴食是不会在胖的
指导意见：这里不建议吃任何减肥产品，减肥产品比较容易有副作用，也容易反弹，形成依赖性的，您这种情况建议您可以适当减少食量，或是增加运动，如果两者都不愿意可以尝试吸脂减肥，虽然您现在体重增加，但是体内的脂肪数目并没有增加只是体积增大了，吸脂减肥就是减少脂肪的数目，这样瘦下来也不需要节食跟大量运动，最重要的是不易反弹，一般不总是暴饮暴食是不会在胖的
提问者对于答案的评价：
vinneyy：谢谢您的指导
