运动过后特疲乏，睡眠不好，是什么原因

当时你运动以后出现了身体疲劳乏力，睡眠不好的表现情况，考虑是身体气血不足，伴有神经衰弱的表现，可以通过补气养血，镇静安神的药物调理身体。你出现身体疲劳乏力，睡眠不好的表现情况可以通过口服当归补血口服液刺五加口服液针对性治疗

当时你运动以后出现了身体疲劳乏力，睡眠不好的表现情况，考虑是身体气血不足，伴有神经衰弱的表现，可以通过补气养血，镇静安神的药物调理身体。你出现身体疲劳乏力，睡眠不好的表现情况可以通过口服当归补血口服液刺五加口服液针对性治疗

病情分析：你好，这样的情况考虑是过于疲劳等引起的，可以用温水洗澡比较好，喝一杯热牛奶。
指导意见：平时需要增加营养，适当的运动，提高身体素质。