39问医生

老人白天正常晚上折腾不睡觉

任培华 中医科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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老人白天正常晚上折腾不睡觉多考虑是环境因素引起的,也可能是睡眠时间不规律、抑郁症等原因导致的,建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、环境因素

若是老人睡觉时处于较嘈杂的环境中,可能会影响睡眠质量,从而出现晚上无法入睡的情况。建议睡前关闭门窗,避免噪音影响入睡。另外,还可以使用耳塞,减少噪音对老人的影响。

2、睡眠时间不规律

若是老人白天睡眠时间不规律,可能会导致睡眠过少,出现晚上折腾不睡觉的情况。建议老人保持良好的生活习惯,避免熬夜。同时,可以在入睡前适当饮用热牛奶或用热水泡脚,有利于提高睡眠质量。

3、抑郁症

若是老人长期精神过度紧张可能会诱发抑郁症,从而出现情绪低落、心烦等不适症状,还可能会伴随睡眠障碍,出现晚上折腾不睡觉的现象。建议老人放松心情,多与家人沟通交流,避免精神压力过大。必要时,也可遵医嘱口服盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行改善。

除此之外,也可能是脑梗死、动脉硬化性痴呆等疾病引起的,建议及时就医治疗,以免延误病情。

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2023-07-22 浏览100
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