男士腰凉一般属于肾阳虚。
肾阳虚是指肾脏阳气虚衰所表现的病症，可能是由于年老肾亏、久病伤肾、房劳过度等原因引起的，患者会出现腰膝酸软、怕冷、肢体不温等症状，还有可能会出现精神萎靡、阳痿、早泄等症状。男士如果平时房事不节制、久病伤肾、年老肾亏等都可能会导致肾阳虚。
肾阳虚的患者可以在医生指导下服用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物进行治疗。平时还可以多吃一些羊肉、韭菜、泥鳅等食物，可以起到辅助治疗的作用。
建议患者平时要注意休息，避免过度劳累，可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、打太极等，有利于增强身体的抵抗力。
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