通常情况下，涌泉穴处长了一个小疙瘩，也不痛，摸上去可能是由于足底筋膜炎、脂肪瘤、跖疣等原因导致的，可以根据不同的原因采取针对性的治疗。
1、足底筋膜炎
足底筋膜炎可能是由于长时间走路、跑步等原因导致足底筋膜反复受到摩擦，从而引起局部无菌性炎症，患者可能会出现足底疼痛、不适感等症状，但症状一般比较轻微，不会出现明显的皮肤损伤。建议患者可以通过热敷的方式，促进局部血液循环，缓解症状。必要时，也可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
2、脂肪瘤
脂肪瘤是由成熟的脂肪细胞所构成的，一般多发生于身体任何有脂肪的部位，包括面部、颈部、肩部等，患者一般不会出现明显的不适症状。建议患者可以不用特殊治疗，日常生活中注意局部皮肤的清洁卫生，避免挤压。若脂肪瘤体积较大，影响到正常的生活，则可以在医生的指导下通过手术切除的方式进行治疗。
3、跖疣
跖疣是由人乳头瘤病毒感染引起的，多是由于皮肤破损后感染导致的，患者一般会出现脚底有异物感、瘙痒等症状。建议患者可以在医生的指导下使用咪喹莫特乳膏、氟尿嘧啶软膏等药物进行治疗。另外，患者也可以通过激光治疗、冷冻治疗等方式进行物理治疗。
除此之外，还可能是由于足部皮肤过敏、荨麻疹、湿疹等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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