39问医生

减肥药真的有用吗怎么减肥

晏程 内科
中山大学 三级甲等
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病情分析:这样的情况主要是根据减肥药的药理作用和个人的体质情况。
指导意见:关键是少吃,最好每顿都要吃,不要盲目节食,但是每顿量都要减少。适当的运动,但是每次一定要超过半个小时才能到达消耗脂肪的效果。养成规律的生活作息,保证充足的睡眠,尽量用蔬菜水果来饱腹。还有坚持很重要。
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2012-12-11 浏览100
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