39问医生

为什么我在工作的时候不管我手下的人犯了

张丽 心理咨询科 三级心理咨询师
河北邢台爱家心理咨询中心
咨询
病情分析:这叫做微笑抑郁症。在外面脾气极好,却回家和自己最亲的人发泄。
指导意见:你需要学会把工作的压力丢在门外:1、下班后平复情绪只会在回家。可以快到家的时候先走路30分钟然后进入家门。2、回家之后先让自己冷静平复自己的情绪。3、记住自己最亲的人是自己的妻子,他比你的客户都重要,要对他更加的礼貌。4、当自己想对妻子发火的时候,马上离开,或者说赞美的语言。
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2012-12-08 浏览100
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