39问医生

睡觉睡多了就会感觉自已想醒却醒不过来，

张智敏五官科主管护师

抚州市第一人民医院三级甲等

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根据你的病情描述，可能是由于最近碰到的特别的事情，或者由于压力太大，过度劳累等引起的症状。建议，注意休息，保持心情愉悦，同时多参加户外的有氧运动，比如跑步，打球等，要合理的安排睡眠时间，一般建议中午午休半小时左右，晚上大概11点钟左右睡觉，早上6点钟左右起来，避免睡眠过多，而且一定要保证良好的睡眠质量。

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2018-10-26 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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