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我每天晚上很早就困了，睡得很早，早上醒

发病时间：最近一个星期

病情描述：我每天晚上很早就困了，睡得很早，早上醒

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医生回答

张奔医师

新泰利民医院外科

你好，根据你描述的这样的情况，一般考虑是由于睡眠质量较差导致的。建议你注意休息，避免劳累，这样的情况可以在晚上睡觉的时候，通过口服谷维素，或者是等来进行治疗了，提高睡眠质量同时在晚上睡觉之前，一定要避免看电视，玩手机等，这类东西都会对大脑产生兴奋性，影响睡眠。 2018-09-04 11:09 举报

陈安富主治医师三甲

内江市第一人民医院骨科

你好，目前的情况是睡眠的时间比较足，但是还是精神不好，这种情况要注意的，是否存在甲减的问题那可以考虑去医院检查下的，做一个甲状腺激素的水平测的，另外就是注意观察是否怕冷，另外就是中午的时候可以适当的午休一下，适当的运动锻炼下 2017-12-10 10:42举报

钱东辉医师

城关东街卫生室全科

病情分析：这种情况可见于气血亏虚、血压异常、颈椎病、脑供血不足等疾病导致.
指导意见：建议先测一下血压看有无异常。平时注意不要长时间看电脑，避免情绪刺激。 2012-12-09 10:42举报

追问：那么平时我应该注意些什么啊，怎么缓解呢，有什么有效的方法吗？

回答：平时注意饮食营养，适量多进行身体锻炼，不要长时间看电脑。

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总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号

三级甲等综合医院公立

适用药品

吲哚美辛巴布膏

用于缓解局部软组织疼痛，如（1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。（2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。（3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。

甲状腺片

用于各种原因引起的甲状腺功能减退症。

消痛贴膏

活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。

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