枕秃和夜惊一般不会是缺钙现象。
枕秃主要是枕部区域头发脱落导致的，可能与枕头过硬、睡眠姿势不当等原因有关。而缺钙可能与钙摄入不足、体内缺乏维生素D等原因有关，与枕秃没有直接关系。
缺钙患者可以在医生的指导下，服用葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙颗粒等药物治疗。同时，可以多晒太阳，促进钙吸收。如果出现睡眠不安、多汗等症状，可以到医院就诊治疗。
在日常生活中，要注意休息，避免过度劳累。要保持睡眠充足，不要长时间熬夜。饮食要以清淡为主，可以吃鸡蛋、鱼肉、胡萝卜、苹果等富含优质蛋白、维生素的食物，补充身体所需要的营养物质，提高免疫力。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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