你好，根据你的描述，您的这种情况主要考虑是女性生产后。阴道括约肌会有扩张的情况，一般在有剧烈运动的时候身体就会出现尿失禁的问题。出现这种情况，建议您平时可以多做一些提肛的动作。一天至少100次到200次左右。平时要多注意饮食的卫生，不要吃辛辣刺激性生冷的食物，要多注意局部的卫生，要以纯棉宽松透气好的内裤为主。
39问医生
尿失禁不治疗。会有什么样的后遗症？
梅丽
妇产科
副主任医师
沈阳二0四医院
咨询
66
2018-04-20
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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