通常情况下,更年期一般是指围绝经期,围绝经期女性更年期症状更明显,多考虑是体内激素水平变化引起的,但也不排除是生活作息不规律、身体虚弱等原因引起的,可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、体内激素水平变化
女性在围绝经期,体内的雌激素水平会出现明显下降,可能会出现脾气暴躁、身体乏力、失眠等症状。可以通过多休息的方式缓解,平时可以多吃一些富含雌激素的食物,比如豆浆、豆腐等。
2、生活作息不规律
如果平时长时间熬夜,可能会导致睡眠不足,容易出现脾气暴躁、情绪不稳定等症状。可以通过调整作息的方式改善,保持充足的睡眠,避免长时间熬夜。
3、身体虚弱
如果平时缺乏运动锻炼,可能会导致身体比较虚弱,在围绝经期可能会出现盗汗、失眠等症状。可以通过适当运动的方式,比如慢走、打太极等,改善身体虚弱的情况。同时,也可以在医生指导下使用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物辅助改善。
除此之外,也可能是甲状腺功能亢进症、焦虑症等原因引起的,可以到就近医院通过检查明确病因后就诊治疗。