便秘可能由于肠蠕动减缓、身体虚弱或体内津液不足引起。
例如,子宫肌瘤手术后若出现便秘,可能是康复期间体力尚未恢复所致。建议每日清晨空腹饮用温开水或蜂蜜水,有助于润滑肠道促进排便。增加摄入富含水分的水果如香蕉、苹果,及膳食纤维丰富的蔬菜如芹菜、韭菜,这些都有助于改善便秘状况。日常保持足够的饮水量也至关重要。在术后的恢复阶段,应适当食用高蛋白食品以补充营养,提升体质。
例如,子宫肌瘤手术后若出现便秘,可能是康复期间体力尚未恢复所致。建议每日清晨空腹饮用温开水或蜂蜜水,有助于润滑肠道促进排便。增加摄入富含水分的水果如香蕉、苹果,及膳食纤维丰富的蔬菜如芹菜、韭菜,这些都有助于改善便秘状况。日常保持足够的饮水量也至关重要。在术后的恢复阶段,应适当食用高蛋白食品以补充营养,提升体质。