拉开韧带一般不会长不高个。
韧带是一种致密结缔组织，可以维持正常的关节活动，对于关节的稳定性具有重要的作用。拉开韧带可以促进关节的活动，但是并不会影响到身高的增长，身高的增长主要与遗传因素、营养因素、环境因素等有关。如果想要长高，在平时生活中要注意营养均衡，多吃富含钙质以及蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、牛肉等，也要适当进行锻炼，如跑步、打篮球等，可以促进骨骼的生长发育，有利于身高的增长。
在日常生活中要养成良好的生活习惯，早睡早起，保证充足的睡眠，不要熬夜，有利于生长激素的分泌，促进生长发育。
39问医生
拉开韧带会长不高个吗
崔尚斌
脊柱外科
副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
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66
2023-07-22
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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