胃病可能导致体重下降，主要通过调整饮食来改善。
维持健康的肠胃功能往往与不好的生活习惯有关。确保每日三餐定时定量，防止过量进食或空腹，增加蔬果摄入，减少辛辣食物，戒除烟酒，限制油腻及垃圾食品。适度运动能促进消化系统运作。同时，保持乐观心态，避免过度紧张、压力和熬夜，对维护胃肠健康至关重要。
维持健康的肠胃功能往往与不好的生活习惯有关。确保每日三餐定时定量，防止过量进食或空腹，增加蔬果摄入，减少辛辣食物，戒除烟酒，限制油腻及垃圾食品。适度运动能促进消化系统运作。同时，保持乐观心态，避免过度紧张、压力和熬夜，对维护胃肠健康至关重要。
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