你说的情况考虑是肝郁气滞证,与不良的情绪刺激有关,比如长期的生气,抑郁,焦虑等,一般会伴有胸胁苦闷,撑胀,口苦,长出口气可以减轻症状,可以服用中药治疗,一般根据柴胡疏肝散,丹栀逍遥散加减治疗 。保持良好的心情,合理科学饮食,不要生气。