妊娠期血糖高可以吃些山药、洋葱、黑木耳、苦瓜等食物来降低血糖。
1、山药：如果女性在怀孕期间血糖偏高，可以适当吃一些山药，可以有效降低血糖，控制血糖含量。2、洋葱：洋葱富含二硫化物、三硫化物和多种氨基酸，具有较高的药用价值，可帮助孕妇降低血糖和血脂。3、黑木耳：黑木耳中所含的黑木耳多糖能降低血糖，且富含蛋白质、维生素和多种矿物质，不仅能降低血糖，还能补充孕妇所需的营养素。4、苦瓜：苦瓜能有效降低血糖，吃苦瓜的方法有很多，无论是冷沙拉还是泡茶，但是苦瓜属于凉性食物，孕妇一定不要多吃。
建议孕期血糖高应控制饮食，适当运动。
1、山药：如果女性在怀孕期间血糖偏高，可以适当吃一些山药，可以有效降低血糖，控制血糖含量。2、洋葱：洋葱富含二硫化物、三硫化物和多种氨基酸，具有较高的药用价值，可帮助孕妇降低血糖和血脂。3、黑木耳：黑木耳中所含的黑木耳多糖能降低血糖，且富含蛋白质、维生素和多种矿物质，不仅能降低血糖，还能补充孕妇所需的营养素。4、苦瓜：苦瓜能有效降低血糖，吃苦瓜的方法有很多，无论是冷沙拉还是泡茶，但是苦瓜属于凉性食物，孕妇一定不要多吃。
建议孕期血糖高应控制饮食，适当运动。
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