四十岁的女人平躺睡觉是否好，需要根据具体情况而定。
女性平躺睡觉可能是因为患者长期久坐、久站，导致腰部肌肉处于紧张状态，进而会诱发腰疼等症状。如果患者选择侧卧位，会使脊柱两侧的肌肉及关节均得到放松，能够缓解疼痛症状。如果患者选择平躺睡觉，则不会对脊柱造成压力，同时还能够放松心情，缓解疲劳。但如果患者选择侧卧位，会使脊柱两侧的肌肉及关节均处于紧张状态，会诱发腰疼等症状。
此外，如果患者出现腰疼等症状，可以在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，同时也可以通过局部热敷的方式缓解症状。建议患者平时需要多注意休息，避免劳累，多食用高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶等，以及新鲜的蔬菜水果，补充身体所需营养。同时，患者还需注意腰部保暖，以免受凉，导致病情加重。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
五子衍宗丸(浓缩丸)
二十八味槟榔丸
暖宫七味散
