病情分析：提前让你准备上台的演讲，你容易处于焦虑之中，但是突然的状况，你却不害怕，是因为你感觉自我没有准备，怎么做都是有理由的。
指导意见：对于这样的情况，其实你是应该让自己活在当下，无论哪一天让你演讲，你要做的就是做好今天的事情，这样你就不会为明天的到来而焦虑了。
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提问者对于答案的评价：
askGNLGW：非常感谢贩
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