39问医生

身上起一块一块的像鸡皮疙瘩一样的小疙瘩

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身上起像鸡皮疙瘩一样的小疙瘩一般是由于遗传、缺水、维生素A缺乏等因素所致。
1、遗传：如果家属有鸡皮肤，也称毛周角化症，患者也可能有毛周角化症，一般毛周角化症是有家族史的。2、缺水：要使自身的皮肤白皙湿润，通常要给自身的皮肤细胞足够的水分，水有利于新陈代谢，排出体内的垃圾和毒素。一旦皮肤缺水，正常的生理活动就无法正常进行，这将导致毛囊堵塞，从而形成鸡皮肤。3、维生素A缺乏：维生素A具有很强的抗氧化能力，能防止皮肤衰老，缺乏维生素A会导致皮肤干燥、头皮屑甚至鸡皮肤。
建议患者注意多喝水，多食富含维生素A的食物。