感觉有点膨胀一般是指感觉身体胀满，多考虑是剧烈运动引起的，也可能是消化不良、胃肠功能紊乱等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、剧烈运动
如果平时不注意生活习惯，长时间剧烈运动，可能会导致体内乳酸堆积，从而出现身体发胀的情况。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过局部热敷的方式进行改善。
2、消化不良
如果一次性吃过多食物，可能会加重胃肠负担，影响胃肠蠕动，从而出现腹胀、恶心等不适症状。建议患者改变不良的饮食习惯，注意三餐规律，避免暴饮暴食，也可以通过按摩的方式进行缓解。
3、胃肠功能紊乱
如果长期精神压力过大，可能会导致神经功能出现紊乱，从而诱发胃肠功能紊乱，会出现餐后饱胀感、中上腹不适等症状。患者可遵医嘱口服盐酸雷尼替丁胶囊、法莫替丁片等药物进行改善，还要保持积极乐观心态，避免精神压力过大。
除此之外，也可能是胃炎、胃溃疡、胃癌等疾病导致的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
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