39问医生

我32岁七年前生玩小孩，就开始胖肚子，

毕琦营养科

瑜舍身心灵工作室

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病情分析：那可能是生育、抚养孩子阶段阳气虚损没及时养回来，脾肾有些弱吧？比如说，你可能还比较能吃，吃得快、吃得杂，但是运化不好，常常有痰……等等。
指导意见：少吃多餐
细嚼慢咽
建议练习瑜伽或太极等养生功，从腹式呼吸和站桩开始

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2012-12-26 浏览100次

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