手脚冰凉舌头冰冰凉多考虑是阳气不足、脾气虚弱、血虚寒厥、肝气郁结、瘀血阻滞的原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。
1、阳气不足
阳气不足多考虑是长期熬夜、不良的饮食习惯等因素导致机体阳气耗损，从而导致阳气不足，患者可能会出现畏寒肢冷、面色苍白、大便稀溏等症状。建议患者可以在医生的指导下使用右归丸、金匮肾气丸等药物进行治疗，也要注意休息，保持充足的睡眠。
2、脾气虚弱
脾气虚弱多考虑是饮食不节、过度劳累等因素导致脾脏运化功能失常，从而导致脾气虚弱，患者可能会出现食欲不振、腹胀、大便稀溏等症状。建议患者可以在医生的指导下使用补中益气丸、参苓白术散等药物进行治疗，也可以通过针灸足三里、中脘、内关等穴位进行治疗。
3、血虚寒厥
血虚寒厥多考虑是长期营养不良、失血过多等因素导致机体血液亏虚，不能濡养脏腑、经络、形体，从而导致肢体失养，患者可能会出现手足发冷、面色苍白、舌淡苔白等症状。建议患者可以在医生的指导下使用归脾丸、四物颗粒等药物进行治疗，也可以通过艾灸足三里、关元、命门等穴位进行治疗。
4、肝气郁结
肝气郁结多考虑是长期不良的情绪因素、生活习惯等因素导致机体肝脏疏泄功能失常，从而导致气机郁结，患者可能会出现胁肋胀痛、食欲不振、月经不调等症状。建议患者可以在医生的指导下使用柴胡舒肝丸、加味逍遥丸等药物进行治疗，也可以通过按摩太冲、行间、肝俞等穴位进行治疗。
5、瘀血阻滞
瘀血阻滞多考虑是外伤、情志郁结等因素导致机体血液运行不畅，从而导致血液瘀滞在经络内，患者可能会出现局部刺痛、舌质青紫等症状。建议患者可以在医生的指导下使用血府逐瘀丸、桂枝茯苓丸等药物进行治疗，也可以通过刮痧、拔罐等方式进行治疗。
日常生活中，建议患者适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，可提高自身免疫力，对于不适症状的缓解也有积极意义。若患者病情持续加重，应及时就医治疗，以免延误病情。
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