病情分析:生活中的事情,不是每个都有解决的方法的,尤其是为了一些小事情而浪费很多时间,过于得不偿失。
指导意见:对于这样的状况,你可以通过暂时存放法来让自己缓解这种心理。准备一个小盒子,然后把你非常想解决的小事情写出来,放到小盒子里,然后说我在工作完去做。紧接着就去做你的工作,等过段时间再去解决合理里的事情。
指导意见:对于这样的状况,你可以通过暂时存放法来让自己缓解这种心理。准备一个小盒子,然后把你非常想解决的小事情写出来,放到小盒子里,然后说我在工作完去做。紧接着就去做你的工作,等过段时间再去解决合理里的事情。