39问医生

经常为一件小事陷入“不达目的,不愿罢休

张丽 心理咨询科 三级心理咨询师
河北邢台爱家心理咨询中心
咨询
病情分析:生活中的事情,不是每个都有解决的方法的,尤其是为了一些小事情而浪费很多时间,过于得不偿失。
指导意见:对于这样的状况,你可以通过暂时存放法来让自己缓解这种心理。准备一个小盒子,然后把你非常想解决的小事情写出来,放到小盒子里,然后说我在工作完去做。紧接着就去做你的工作,等过段时间再去解决合理里的事情。
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2012-12-27 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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