一岁多宝宝老是看手机，家长可以通过转移注意力、减少看手机的时间、多陪伴宝宝等方式进行改善。
1、转移注意力
宝宝看手机时家长可以适当转移宝宝的注意力，比如做手工、讲故事、做手工等，可以帮助宝宝逐渐改善看手机的习惯。
2、减少看手机的时间
家长要控制好宝宝看手机的时间，不要让宝宝长时间看手机，以免导致近视。
3、多陪伴宝宝
家长要多陪伴宝宝，多给宝宝关爱和鼓励，可以增加宝宝的安全感，有助于改善上述情况。
除此之外，家长也可以通过做亲子活动、带宝宝外出游玩等方式，转移宝宝的注意力，改善上述情况。在日常生活中，家长要合理安排宝宝的饮食，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、瘦肉、纯牛奶等，可以补充身体所需要的营养元素，有利于身体的生长发育。
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