老年人高血压病的护理,主要包括饮食调理、情绪护理、用药护理等。
1、饮食调理
高血压病的老年人,在日常生活中要注意清淡饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,比如芹菜、苹果等。避免吃高油、高脂、高盐的食物,比如炸鸡、腊肉等。
2、情绪护理
高血压病的老年人要保持积极乐观的心态,避免精神压力过大,可以通过听舒缓的音乐、看书等方式,放松心情。
3、用药护理
高血压病的老年人要遵医嘱用药,不能盲目用药,以免出现头晕、头痛等症状,损害身体健康。
除此之外,还包括作息护理、运动护理等。如果出现头痛、心悸等症状,要及时到正规医院就诊治疗。